1. Prosimy, by nazwa użytkownika nie była kombinacją liczb, bezsensownym zlepkiem liter lub znaków. (bezwzględnie są usuwane)
2. Rejestracja użytkowników na forum jest dokonywana w ciągu 1 dnia, maksymalnie 2 dni.
3. W związku z powyższym prosimy o cierpliwość i czekanie na maila potwierdzającego rejestracje na forum.
4. Nie zastosowanie się do powyższych wymogów może opóźnić Państwa rejestracje lub spowodować omyłkowe odrzucenie i konieczność ponownej rejestracji.
5. Obraźliwe i wulgarne nazwy Użytkownika będą odrzucane.
Czytaj więcej

Na Facebooku przesyłają tę wiadomość to i ja wstawię. Nie wiem na ile prawdziwa, mam nadzieję, że tak.

Koronawirus

Czytaj więcej

Przypomnę tylko, że Dobra dieta wcale nie ta odchudzająca. Twój dobry nastrój zależy teraz w dużej mierze od węglowodanów. Ale tylko tych złożonych, znajdujących się np. w kaszach, ciemnym pieczywie, ryżu i makaronach. Dzięki takim specjałom poziom glukozy we krwi wzrośnie i ma się na tyle długo, że w ciągu najbliższych kilku godzin nie dopadnie cię chęć na łakocie.
Czytaj więcej

Nie wychodź bez śniadania

Ci, którzy o tym zapominają, często przechodzą infekcje górnych dróg oddechowych. Dzieje się tak, ponieważ komórki układu odpornościowego podejmują walkę z wirusami i bakteriami tylko wtedy, gdy są regularnie odżywiane już od rana. Śniadanie ma być rozgrzewające i sycące. Jeśli dobrze je skomponujesz, rozpoczniesz dzień pełna energii, a jednocześnie będziesz czuć się lekko. Nie powinno zabraknąć w nim węglowodanów pochodzących z produktów zbożowych oraz białka i wapnia, czyli mleka i jego przetworów.
Czytaj więcej

Żurawina - mistrzyni leczenia

Naszym przodkom zapalenie pęcherza na pewno nie raz dawało się we znaki. Nic dziwnego, zważywszy na to, w jakich warunkach higienicznych żyli! Ciekawe, w jaki sposób odkryli, że kwaśne, czerwone jagody żurawiny pomagają szybciej uporać się z problemami z pęcherzem. Walory żurawiny zostały dostrzeżone także na półkuli zachodniej. Indianie północnoamerykańscy chętnie sięgali po jej owoce. Służyła im jako pożywienie, ale też jako barwnik oraz lekarstwo.

Czytaj więcej

Czytaj więcej

No cóż, starość nie udała się Bogu! Wszyscy wokół to wiemy, wolelibyśmy by po 60-tce nie miała odbicia w lustrze przypominającego czasem Babę Jagę czy wampira.
Przeżyliśmy wiele radości, wspaniałych chwil, ale też niepowodzeń i smutków. To co było dotychczas przed nami i dawało nadzieję, jest już za nami.
Wszechobecna panująca moda na młodość, pogarda dla starości może jednak wzbudzić nasz sarkastyczny śmiech. Wszak wszystkich gardzących starością też dopadnie.
My mamy doświadczenie, przeżyliśmy już jedno i drugie a was dopiero to czeka.
Czytaj więcej

Z mojego punktu widzenia bardzo istotne jest to co już udowodniono. Nad czym naukowcy trudzą się od lat. Wiele wierzeń i opowieści nastawionych jest na sensację a co z tym się wiąże, kasę! Wiedzy nigdy nie jest za dużo. Tradycyjne poglądy są nadal dominujące wśród ludzi. Nauka niweczy wszystkie tradycyjne poglądy, zakorzenione od pokoleń. Stosunek do nich, jeżeli nawet nie negatywny, to przynajmniej asekuracyjny.
Czytaj więcej

Pozycje partnerów podczas snu. Od początku istnienia ludzkości człowiek zastanawia się, czym są sny i marzenia senne. Mimo prowadzonych przez stulecia wnikliwych badań, nikomu nie udało się dowiedzieć o nich wszystkiego. Dawniej nikt nie zdawał sobie sprawy z tego, że sen jest stanem, na który składa się kilka cyklicznie powtarzających się faz. Był on dla ludzi wyłącznie czasem odpoczynku i odprężenia.
Czytaj więcej